Oggi un'oretta a Vondel Park, per la prima volta con il passeggino da corsa e Elvis, mio figlio, sopra.
Spettacolo.....
E domani il mio pensiero per sciffo e papi al 70.3 di barberino, al sesto 70.3 (e con 12IM alle spalle) di ironfrankie a St. Croix e al primo ironman di Fat Cyclist in Utah.
ULTIM'ORA DOMENICA - per celebrarli 7km sotto un'acqua torrenziale
Veramente sono 6 mezzi IM e 11 IM (su 12) completati (ci tengo, sai com'e'... sono stati completati con una certa fatica....
RispondiEliminacorreggo subito. onore agli eroi
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