venerdi sera ho corso a milano nella calura, sabato ho provato a nuotare con un braccio solo e con il destro (sono mancino) faccio mezza vasca, domenica dovevo andare in bici e non avevo voglia. mi sono depilato e sotto il pelo si è rivelata una pera con le tette (purtroppo piccole). lunedì cena di lavoro e scusa valida certificata dall'ONU.
Oggi corsetta, cambiato pila del cardio ma non funziona ancora, timex vaffanculo.
20 minuti, cardio del fido vecchio polar a 150.
E.......ultimo esprimento ho provato a correre respirando solo per il naso (....).
Sembra un altro sport, tornato distrutto!
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