Ho ricominciato a prendere l'omega3, reintroduzione nell'alimentazione di insalata, frutta e verdura, smesso con bevande gassate e cocalight.Ma a son sempar n'idiota: oggi volevo tornare in un parco gigante con ciclabile senza fine, ho preso il tom tom e la bici. mi sono perso perchè voleva farmi prendere l'autostrada.
Comunque un'altra ventina di km, polar sui 120. Sempre grasso....
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