Stavo per usare la meravigliosa immagine della nike "yesterday you said tomorrow" (vedi primo post e poi riapparso dopo ogni crisi).
in realtà questa volta è una frase dell'uomo della marathon des sables che mi ridato la motivazione: "devi smettere di iscriverti alle gare e non farle, e incominciare a allenarti senza rompere i maroni".
Oggi bici 20 km con pioggia leggera, cardio con la pila rotta e rapportino super leggero. Sensazioni belle.
Ieri riposo e gambe in frigo (come oggi) perchè l'altro ieri ho anche rincominciato a correre (forse 4 km)
La settimana scorsa avevo fatto la visita medico-sportiva e mi ha detto che sono abbastanza in forma (i medici non capiscono un cazzo). Valori comunque biblicamente e drammaticamente sinceri: peso 84kg e MassaGrassa 26. La dottoressa dice che dovrei essere 78kg e 20 di mg.
Se sapesse che dopo essere arrivato terz'ultimo all'olimpico di palermo ero 68 chili e 9 di massa grassa.
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