Oggi ho incominciato il combattimento con il mio metabolismo, per forzarmi a fare sport la mattina presto. Del resto a Zurigo si incomincia alle 6 di mattina in un lago a 19 gradi.....Bella biciclata, un pò di nebbia sul fiume, 45 km, media 27,7 cardio basso 130 ma alla fine di nuovo 150.
Da segnalare l'aver resistito, dopo qualche km in scia comodissima a un gruppo ai 33 di media, alla tentazione del drafting. Tanto a zurigo il vento te lo devi prendere tutto in faccia.
Ieri 750 mt di nuoto solo braccia, ma questo per me è imbrogliare perchè senza battere le gambe e con il pull buoy, vado molto meglio....
Il nuoto rimane un pensiero.
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