RIPOSO ATTIVO

Forse il più bello spot sul ciclismo, sull'America, su Lance.
Niente a che vedere con quello che sto per dire, ma c'è così poca bella creatività nel mondo..

Ieri notte mi è venuto un crampo di quelli che ti viene perfino da vomitare. Sono saltato dal letto e ho cominciato a saltare sulla gamba "offesa", poi l'ho presa a pugnoni e poi una spruzzata di ghiaccio spray (in teoria il freddo allunga i muscoli) l'ha messo a posto.
Oggi comunque non avevo voglia di stare fermo anche se i miei "muscoli" sono in mode autocannibalizzazione.
45km di bici con rapportino e sui 26 di media.
Leggerezza.
Bello.