SE NON HAI MAI CORSO NON LO SAI.Ma sei stato nel tunnel, ti ricordi del giorno bellissimo in cui, dopo un infortunio, hai ricominciato. In realtà funziona così anche per l'altra cosa....
Dovevo ricominciare domani, ma non ce l'ho fatta.
Scarpe nuove (solo pochi km di passeggio stamattina), lunghissimo streching, e poi spingi start dell'orologio.
E tutto ti ritorna, in una specie di memoria solida, fisica.
Ascolti ogni angolo del tuo corpo con una grandissima attenzione alla parte malata.
Sai che comunque correrai sbilanciato per proteggerla.
Lentissimo, troppo vestito, 2 chilometri solamente....ma che goduria.
E poi stretching lunghissimo, doccia e ghiaccio come se piovesse.
E la "gnogna*" del dopo....
*dicesi gnogna in ferrarese quello stato tra il vegetale e il minerale che ti prende dopo aver corso.
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