questa settimana con un po' di feste di natale e di viaggi di lavoro la tabella e' stata un po' dimenticata. Oggi per sentirmi meno in colpa ho fatto il bagno, un liquido in un liquido scorre meglio....
E pensavo a un esercizio che mi ha atto fare il coach di ventura dove bastava spostare il ginocchio di 5cm verso l'esterno per fare enormemente piu' fatica.
Amen
Nessun commento:
Posta un commento