E magari fosse cosi' facile.
Oggi per bombe di lavoro ho saltato l'allenamento. Per cui d'ufficio diventa il riposo.
E mentre tornavo a casa nella nebbia pensavo che adesso nei prossimi giorni mi rimangono da fare per completare la tabella:
1 1500 di nuoto libero (fin che si puo' senza pull buoy)
1 medio piano con degli esercizi di corsa tecnica, un po' come far ballare Frankenstein...
1 personal trainer in palestra (giovedi' con l'altro coach, quello di ventura)
1 swim con ripetute
1 bici lungo
E poi e' gia' domenica e ho finito le prime due settimane
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