oggi altri 30km in bici, qui è di nuovo autunno, e me li sono fatti sotto l'acqua.cardio 150, media 28.5 (vento dietro al ritorno)
ma la cosa più bella è stato dopo una doccia calda con stretching rinfilarsi nel lettone, dove L, l'amore della vita mia dormiva ancora.
E' lì che mi ha colto la "gnogna", quella sensazione mononeuronica che ti trasporta in un limbo fatato, in pace con tutti gli esseri della terra.
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