mercoledì 18 febbraio 2009

FARTLEK ON THE "OTHER SIDE"

quando si fa sport, qualunque sia il livello, ci sono due sponde: "quella che non vedi l'ora che incominci" e "quella che non vedi l'ora che finisca".
Non ci sono precise regole per come si arriva a una sponda all'altra, ma per la mia esperienza è legato alla routine o meno, al fatto che lo sport diventi un appuntamento giornaliero di cui hai bisogno.
Per motivi inspiegabili mi sono trovato completamente dall'altra sponda.
Oggi per correre mi sono inventato mezz'ora di fartlek.
Ma gli ultimi due giorni non avevo fatto niente.

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