domenica 7 dicembre 2008

MASSAGGIO SPORTIVO

Ieri grande performance in bici (due ore, a meno 2 gradi), però memore della ghiacciata precedente ho centrato l'abbigliamento.
E come diceva Bill Bowerman "Non esiste il maltempo, esistono solo uomini pigri".
Comunque anche ieri ho preso del nevischio...
A seguire L, l'amore della vita mia e ormai sconsolato complice di questo delirio, mi aveva prenotato un massaggio.
Spettacolo!!
Oggi 30 min corsa, più un riposo attivo che altro.
Se domani ho la forza vado a nuotare alle 7.

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