FATICA
giovedì 28 agosto 2008
PALESTRA
Oggi sono andato in palestra. Mi ero iscritto da un anno e mezzo ma avevo altre cose da "fare".
15 minuti di cyclette, 10 minuti di vogatore, 30 addominali, e tre serie da 15 per il tendine. Poi sauna.
Ricordarsi di tenere gli occhi bassi.........
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