giovedì 21 marzo 2013

IL MUSCOLO PIU' DIFFICILE DA ALLENARE


questa settimana ho solo fatto due sedute di riabilitazione spalla. a parte che mi fa usare dei muscoli della schiena che non sapevo neanche di avere, il vero problema e' che non mi ricordo gli esercizi o le cose fondamentali dell'esercizio perche' ho una memoria di merda. Adesso cerco se su you tube c'e' qualcosa, se non trovo niente vado su you porn. E la prossima volta faccio un video al fisio per ricordarmi gli esercizi.
E lo metto su you porn.

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