giovedì 22 novembre 2012

NO, LA CORSA TECNICA NO......


oggi avevo in menu' 10 ripetutine e degli esercizi di corsa tecnica.
sono andato a vedere su youtube gli esercizi da fare.
E volevo morire. 
Stanotte nascosto nel parco li ho fatti. 

2 commenti:

  1. ahahaha
    quello di cui ti vergogni di più?
    a me la "camminata rullata"
    pare che me so cagato sotto...

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  2. sembro sempre frankestein, in qualunque esercizio....una vergogna a 47 anni

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