Statisticamente, da quando mi alleno "gentilmente" in questi ultimi dieci mesi non mi sono mai ammalato di influenze, raffredori e simili. Anche in questi giorni che mi sono beccato una specie di intossicazione alimentare (da sopra e da sotto), il mio corpicino ha sempre trovato la forza di allenarsi.
Statisticamente i miei due Amici ironman Sciffo e King of Pain si ammalano piu' di me.
Poi anche loro, con dei carichi kilometrici tripli dei miei, si allenano lo stesso.
Ma loro sono delle bestie rare.
che l'allenamento aiuti a prevenire influenze, raffreddori etc è un dato scientifico.
RispondiEliminache poi uscendo con -10gradi o sotto la piggia aiutiamo il nostro corpo ad diventare "più duro" anche questo è un altro dato di fatto! :-D